hipnosis

  • Más acerca de meditación e hipnosis (I/II)

    Ayer dejó un mensaje Elena pidiendo más información acerca de cómo medito, qué técnica de inducción hipnótica utilizo y, aunque no lo mencionaba explícitamente, cómo hacer más interesante la meditación, pues se aburría. Voy a aprovechar la columna de hoy para avanzar un poco más en estos temas. También darle las gracias a Elena por…

  • Hipnosis y meditación (IV/IV)

    Tanto en meditación como en hipnosis, estamos hablando de estados alterados. Estados alterados de consciencia. Eso presupone un estado “normal” de conciencia. Cuando meditamos, estamos pues alterando nuestro estado de conciencia. Estamos haciendo con nuestra conciencia algo diferente a lo habitual y esto nos conduce a un estado diferente del habitual. La meditación es entonces…

  • Hipnosis y meditación (III/IV)

    Dolor, pura y llanamente. Dolor. Una sensación específicamente diseñada para ser lo más horrible, abrumadora e insoportable que se puede sentir. Cada día sentía más y más dolor. En algún momento, no recuerdo cómo, empecé a fumar marihuana. En algún momento me di cuenta de que, si preparaba un cigarrillo con algo de marihuana y…

  • Working, working, working.

    Nueve menos cuarto de la mañana, vamos a empezar hoy con la letra “N”, y ya estoy aquí sentado tecleando después de mi meditación matutina. Diez minutos, cada mañana. Es poco, pero al ser diario, se nota. Es infinitamente más que nada. Lo hago cada día, religiosa pero apócrifamente. Con un poco de suerte habré…

  • Sábado de estabilización

    Acabo de volver de mi segunda sesión de estabilización, la tercera si contamos la que tuvo lugar hace tres semanas, cuando nos juntamos todos para enterarnos de de qué iba a ir el asunto. Me ha gustado. Me ha sentado bien. Hoy he vuelto a pintar con los lápices de colores; esta vez mi lugar…

  • La plétora de terapias encauzantes (II de II)

    También acudí a un taller de reiki. Demasiada gente para mí en aquel momento, demasiado terrorífico. Además, por entonces ya sabía algo de hipnosis y podía explicarme todo aquello como sencilla sugestión hipnótica y alucinación colectiva. Esto me lleva a otro punto por el que pasé y al que ya había recurrido en el pasado:…

  • La plétora de terapias encauzantes (I de II)

    Ayer fallé, por primera vez en un mes, las páginas matutinas. Fue un día sumamente movido que empezó cuando nos levantamos a las seis de la mañana. Importante notar que era sábado. La razón del madrugón: participar en la segunda sesión de mi grupo de estabilización (y reorientación). Así que me estoy estabilizando y reorientando,…

  • Todavía mil palabras más

    Llamé a la columna anterior “Mil palabras más”. ¿Qué más da? ¿A quién le importa? Sólo tengo que poner un título. Esta se llama “Todavía mil palabras más”. Mil palabras. Eso lo hace asequible. Eso hace el problema lo suficientemente pequeño como para ser abordado, para hacerlo con gusto. Sólo tengo que escribir hasta que…