Más acerca de meditación e hipnosis (II/II)

Mencionaba Elena en su comentario que meditar le resultaba aburrido. Hablaba de dos posibles razones para explicar esto: no darle el enfoque correcto o que su mente no estaba acostumbrada a estar más o menos quieta. Exploremos estos asuntos con el propósito último de hacer las meditaciones más interesantes para aprender a disfrutarlas más.

• • •

Más acerca de meditación e hipnosis (I/II)

Ayer dejó un mensaje Elena pidiendo más información acerca de cómo medito, qué técnica de inducción hipnótica utilizo y, aunque no lo mencionaba explícitamente, cómo hacer más interesante la meditación, pues se aburría. Voy a aprovechar la columna de hoy para avanzar un poco más en estos temas.

• • •

La columna rusa

Esta es otra de esas ocasiones refrescantes en las que me siento frente a la página en blanco y está en blanco también en mi cabeza. Esta mañana, cuando salí a correr, empecé a pensar en algunas cosas acerca de las que escribiría hoy. Me detuve: era el momento de correr, no el momento de correr y pensar acerca de las cosas que escribiría. Son acciones y procesos diferentes. Además, así me puedo sorprender también a mí mismo mientras escribo esto. Esto que escribo, también es nuevo para mí. Así, vamos a sorprendernos juntos.

• • •

El viaje frustrado

Hoy estoy enfurruñado. Estoy triste y algo enfadado. Ya hemos decidido que Daniela se queda en Alemania, y está por decidir si me bajo yo a España. En teoría esto tendría que tener lugar mañana domingo día 2 de agosto, pero voy a esperar hasta el martes para ver cómo evoluciona la cosa. Si la situación mejorara o yo estimara que puedo ir y volver manteniéndome sano, pues cogería el coche y me bajaría solo y en dos etapas. En fin, ahora mismo lo veo muy crudo. Y estoy triste y enfurruñado.

• • •

Preparando mi primer producto

Estamos que si sí que si no con esto de bajarnos a España este verano. Cada mañana vemos las noticias y las cifras sólo hacen que subir. Ya no es si son altas o si son bajas, sino esa tendencia creciente que nos hace pensar en una segunda ola. Si esto no es una segunda ola, entonces ¿qué es?

• • •