yogarecuperación

Esta mañana tampoco salí a correr. Ya van tres días seguidos. Todavía metiendo las vértebras lumbares en su sitio, elegí practicar una yoga uncrunching session antes que echarme a la calle a dar una carrera. Lo bueno de trabajarme tanto la columna vertebral es que le estoy pillando el tranquillo. Llevo casi ocho años metiéndome…