relajación

Tanto en meditación como en hipnosis, estamos hablando de estados alterados. Estados alterados de consciencia. Eso presupone un estado “normal” de conciencia. Cuando meditamos, estamos pues alterando nuestro estado de conciencia. Estamos haciendo con nuestra conciencia algo diferente a lo habitual y esto nos conduce a un estado diferente del habitual. La meditación es entonces…