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Un día de mierda
Diez de la noche. Me siento a escribir y me dejo llevar. “Un día de mierda” es el título que me sale. Pues empezamos bien. Pero en fin, tampoco ha sido un día de mierda. ¿Qué puedo salvar del día de hoy? La verdad es que me siento molido. Maltrecho. Apaleado. Hoy he llorado un…
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Podcast Ep. 173: El paseo muniqués
Hoy practicamos una vez más alegría de estar vivos, os cuento cómo va la grabación del primer vídeo y qué tal ha sido el paseo que me he dado esta mañana por el centro de Múnich. Por supuesto, procedemos con la habitual lectura de un nuevo capítulo de El Diario Teutón, ese libro. Escaleta: Práctica…
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Podcast Ep. 171: Saliéndose del molde con el impromptu
Hoy venimos a toda caña con la práctica habitual de la alegría de estar vivos. Además, os cuento el primer chiste de la historia del podcast. Os hablo acerca de la sesión de impromptu teatro que he hecho esta mañana y, por supuesto, finalizamos con la lectura de un colosal capítulo de El Diario Teutón,…
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Podcast Ep. 168: El insólito reconocimiento paternal
Hoy vengo con un porrón de temas, algunos interesantes y otros no. Practicamos la alegría de estar vivo, os hablo acerca de ser padre legalmente, os cuento de la técnica pomodoro para tragar sapos y terminamos con una curiosidad perceptual. Además de eso, por supuesto, la lectura de un nuevo (dos) capítulo de El Diario…
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Podcast Ep. 161: Encontrando nuevos caminos laborales
En esta ocasión hacemos puntualmente la habitual práctica de la alegría de estar vivos, os cuento cómo estoy encontrando nuevos caminos laborales con ayuda de mi coach y, por supuesto, hacemos una lectura de un nuevo capítulo de El Diario Teutón, ese libro. Escaleta: Práctica de la alegría de estar vivo Encontrando nuevos caminos laborales…
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Podcast Ep. 149: Nuevo hito del Uncrunching
Hoy seguimos practicando “La alegría de estar vivo”. Además, os pongo al día del curso de orientación laboral y entramos en un nuevo y profundo hito del Uncrunching. Por supuesto, también leemos un nuevo capítulo de El Diario Teutón. Escaleta: Breve práctica de “La alegría de estar vivo” Update curso orientación laboral Hito de apreciación…
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Podcast Ep. 148: ¡Seguimos vivos!
Hoy vengo con un par de updates de temas que ya hemos hablado antes, así como una primera práctica de ese “qué alegría que estoy vivo” del que os contaba en el episodio anterior. Por supuesto, para terminar, un nuevo capítulo de El Diario Teutón. Escaleta: Updates en la compra online Update curso orientación laboral…
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Tragándome ese sapo
Me levanto. Desayuno. Me ducho. Medito. La meditación se alarga. He perdido la noción del tiempo. Hace ya un par de meses que dejé de usar el temporizador para asegurarme de que meditaba un mínimo de diez minutos. ¿Cuánto tiempo llevo meditando? Con tan poco dolor, es tan agradable estar sentado en la silla sin…
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Seguimos prosperando
Hoy he vuelto a empezar la jornada laboral, después de mi meditación diaria, con la tarea tal vez más pesada del día, con el sapo del día, en referencia al libro que mencionaba Ed de “¡Tráguese ese sapo!”. El INEM alemán me ha dado permiso para apuntarme al curso de orientación laboral y me ha…