dormir
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Reemprendiendo la marcha
Me despierto poco antes de las ocho, antes de que suene la alarma. Es perfecto. Con un poco de suerte podré salir a correr y sentarme a escribir la columna. He salido a correr y, ahora, estoy escribiendo la columna. ¿Y si no fuera suerte? Me encanta esa pregunta. ¿A qué llamamos suerte? ¿Qué es…
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Ohropax
Espero haberlo escrito bien. Hoy comenzaremos con una pequeña oda a estos cabroncetes. Descubrí los “Ohropaxis” gracias a Daniela. Ella vivía en una calle de Múnich. Por las noches, para tener aire fresco, se dejaba la ventana entreabierta. Al margen del frío que pueda entrar en invierno, que puede ser mucho, estaba el asunto del…
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Cartas a los padres: Tercer mes (II/II)
Si el otro día procedimos con la primera parte de las cartas a los padres del tercer mes, hoy completaremos el asunto con alegría. La semana que viene cumple Luqui tres meses y hemos conseguido estar preparados para el evento. ¡Bien hecho, padres del mundo! ¡Vamos allá! De entrada, antes de empezar a desgranar las…
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Cartas a los padres: El sueño
Acabo de recibir luz verde de Intendencia para dedicar un rato a seguir informándome acerca de cómo criar a un bebesito sano, fuerte y flexible, así que vamos con ello. Con esta carta seguramente terminemos con el primer mes, ya que lo que viene después son algunos anexos y temas secundarios que se salen de…
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Bonus track 1: Hipnosis para dormir, descansar y soñar mejor.
Un episodio de bonus en paralelo al discurrir normal del podcast. Se trata de un trance hipnótico para dormir, descansar y soñar mejor. Es el primer audio de hipnosis que comparto en abierto, así que dadme feedback, por favor. Gracias a la petición de Dani, os he puesto también el audio en formato MP3 descargable…
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La columna tardía
Normalmente suelo escribir por la mañana. Suele ser una de las primeras actividades de la jornada, si no la primera; una vez he desayunado y me he duchado. Hoy se ha retrasado y, además del reto de las mil palabras, el reto va a ser soportar a los mosquitos. Esto de la evolución de los…