Al final a uno le hacen ilusión estas tonterías... A pesar de ser en una entrada un poco deprimente. Pero bueno, lo importante es salir de ahí, así que ánimo.

vayasemanita.com

Vaya, había entendido que te llamaban Pocholo precisamente por una actitud que, en principio, va en contra de uno de los síntomas de la fobia social. ¿O formaba parte de la salida del pozo?
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¿Por qué mandáis que el hijo de Venus se prostituya por dinero? No tiene bolsillo donde guardarse el dinero.

Pues nada que soy la tercera!!! :)
Besotes
Angela

Parece una tontuna, ¿¿como te va a dar "miedo" algo como comer fuera de casa o hablar en publico?? Pues ciertamente es una jodida putada.
¿Y cual ha sido tu forma de salir del "pozo"? Iluminame (aunque sea, ilumina el camino)...

-- Uno que va y que dice ... --

vas a salir y entrar en el pozo?

Estoy perdido ya...

Si hacemos caso a esa definición, todos somos un poco fóbicos sociales, entonces. Mi mayor pesadilla es hablar en público: a mí ese miedo me ha costado abandonar la carrera de Periodismo, a medida que aprobaba las asignaturas de teoría y empezaba con las prácticas comprendí que la angustia que me suponían las prácticas de televisión o radio no compensaban lo único que me gusta hacer en esta mierda vida que es escribir: para hacerlo solo necesito un lápiz, un trozo de papel o un teclado. Así que no puedo colgar en el salón un título universitario por una fobia como esta, es algo que acepto pero, si lo pienso, es una putada porque a lo mejor podría estar currando de lo que me gusta y sin embargo estoy de burócrata mileurista.

En fin... esas cosas que parecen nimiedades pero que cambian el rumbo de tu vida.

La Vida Es Asín

no soy buena psicoanalizándome. suelo catalogar mis emociones con respecto a un ránking que va desde estoy "yuju" a estoy "plof" pasando por "aaaainss". no me gusta poner etiquetas del tipo "fobia social", aunque entiendo que cuando el problema es gordo, gordo de verdad, está bien catalogarlo, saber qué es, para poder afrontarlo. leo tu post y me veo reflejada en ciertas cosas. lo que más suele joderme es la opinión de terceros. aguanto bastante mal las críticas, y las críticas de los que me importan, peor todavía. así que a veces no abro la boca por no oir la réplica que sé que vendrá. qué putas son esas noches de dar vueltas en la almohada en plan "le tenía que haber dicho... claro, es que si supiera..."; porque además me suelo quedar en blanco con cara de simancas, y se me ocurren cienmil respuestas después. cuando ya es tarde. y eso conlleva quedar como una idiota un montón de veces, con el consiguiente complejo de idiota. que también es puto. ahora, que lo voy superando. despacito, pero superando. (eso me digo por las noches).
ánimo con lo tuyo. y de verdad, me alegro de verdad que salgas del pozo ese. asssco de pozo. mierrrda de pozo. uf.
ManualParaTorpes

"Se calcula que aproximadamente un 8.5% de la población española presenta esta patología."

A cualquier cosa la llaman patología. Si hay más fóbicos sociales que zurdos o que homosexuales (ambos se mueven en cifras próximas a ese 8,5%) habría que pensar que más que una enfermedad es una cualidad del ser humano, que a veces es muy tímido.

La mitad de las cosas que ahora se llaman enfermedad no son enfermedades. Lo triste es que esto molesta...a los enfermos.

Si el 51% de la población estuviera loca, ¿Sería la locura una enfermedad? ¿O lo sería la cordura?

Los porcentajes de enfermos siempre tratan de engordarse lo máximo posible para llamar la atención de "la opinión pública". Total, nadie se preocupa de comprobar esas estadísticas.

Ánimo, que poco a poco vas a salir de ese bosque oscuro.

experiencias-vida.blogspot.com

Empecé leyendo este blog buscando entretenimiento y esas historias inteligentes y llenas de humor pero he de reconocer que además he encontrado respuestas a muchas dudas que se me han planteado en momentos difíciles... tengo muy presente por ejemplo el post "De la amistad y el amor: el Egoísmo"
Son los periodos de crisis los que nos hacen crecer como personas, sentirse vacío como un kinder sorpresa no está mal, todo lo contrario, tener la sensación de tocar fondo y salir de ahí es lo mejor que puede pasarle a alguien, lo sé.
La vida del kinder es más simple y feliz mientras no le de por mirar en su interior.

Un saludo.

Toda convicción es una carcel - Friedrich Nietzsche (1844-1900)

No recordaba tu post acerca de + Platón y - Prozac. Un libro interesante y que según estaba leyendo tu post de hoy estaba pensando recomendarte. Llego tarde, ya veo que lo conoces.

Hombre, no es la panacea, pero a personas que como tú (o como yo) nos gusta reflexionar acerca del sentido de la vida, proporciona herramientas bastante buenas para dar pasos en una dirección muy provechosa, al menos así me sucedió a mi.

Yo siempre he sido una persona muy tímida, pero en un grado anterior a ser considerado fobia social. Aunque esa tonta timidez me ha limitado mi vida en ocasiones increíblemente frecuentes y tan normales para la gente común que me da vergüenza hasta reconocerlo.

Espero que lo SUPERES, yo personalmente si de algo estoy orgulloso en esta vida es de superarme día a día. Y aún siendo treméndamente tímido haber sabido enfrentarme y superar determinadas situaciones muy difíciles dadas las circusntancias.

Me imagino que tú sentirás que lo tuyo es peor, los miedos son todos irracionales y el único arma contra ellos es la razón, la lógica, y los hábitos, los buenos hábitos.

Por cierto, no se si consumes alguna sustancia tipo hachís, marihuana o similar. Está demostrado que el consumo reiterado y prolongado en determinadas personas acaba provocando trastornos psíquicos. Incluso el alcohol. No a todas ls personas, a algunos de nosotros solamente. A mi me vino muy bien dejarlo.

Un saludo y ánimo.

No digo que no, pero no lo parece a juzgar por la de momentos personales que nos has ido relatando a lo largo de estos años. Y no, no me refiero sólo a lo de "Viajar en globo".

Por cierto ¿soy el único que lo de hablar en publico no le supone ningun canguelo? no es sólo eso si no que podria decir que más bien me encanta.

Has descrito un momento de mi vida demasiado largo que parece que desde hace un tiempo está desapareciendo. He sentido el agobio y he pasado de salir incluso a comprar al supermercado. Me he quedado fines de semana enteros sin salir nada más que a por tabaco por ejemplo. Sin hablar con nadie, sin hacer nada más que estar en casa. Temporadas en las que simplemente trabajaba y el resto del tiempo lo pasaba en solitario encerrado. Es una especie de muro que parece infranqueable y que poco a poco con la ayuda de amigos, familia... ha ido desapareciendo. Lo que se es que hubo un momento en que lo mandé todo a tomar por culo y decidí que ya era hora de vivir como me diera la gana sin que me preocupara el ridículo o lo que pensaran o dijeran los demás. No voy a decir que fue algo inmediato, fue sólo un pequeño cambio de mentalidad. Poco a poco voy superando situaciones que siempre me han dado terror. Aún sigo haciéndolo.

Por poner un ejemplo he llegado a no fumar por no entrar a pedir cambio en un bar. O he llegado a pasar de salir con mis amigos por el miedo a quedar en ridículo con gente que no conocía. Algo tan sencillo como entrar en una conversación se convertía en horrible ante la idea de quedar mal, de estar diciendo una estupidez. Sólo te llegas a abrir en temporadas en las que tienes una especie de subidón anímico y con gente de tu círculo más cercano. En fin, es una auténtica putada.

La solución en mi caso (o eso parece) ha sido trabajar en la confianza en mí mismo. Experimentar poco a poco, perder el miedo, restar importancia a las cosas. Parece facil dicho así, pero puedo asegurar que de un paso a otro puede pasar mucho tiempo. Por suerte he contado con amigos que han estado ahí, ayudando sin hacer preguntas y aceptando como debe hacerlo un buen amigo.

por fin me entero que mi panico a vomitar en publico es un sintoma mas de mi fobia social!!

Tengo un colega que le dio un ataque de fobia social, lo gracioso es que es un poco particular y a el le encanta hablar en publico, trabaja de eso y el se pone su chaqueta de colores se sube a un escenario y es como si se hubiese metido un tirito de coca, le va la marcha.. Y esto le sigue funcionando pero desde que tiene fobia social con los que no queda nada es con sus amistades ,conocidos, compis de curro, compis de nada... sale de trabajar y a su casa en lo alto de una montania y de ahi no sale.. antes organizaba cenitas, y fiestas ahora nada.. pero eso si con los escenarios ningun problema es solo con los conocidos... pero supongo que es das gleiche

lo mismo un dia todos nos sentimos un poco kinder sorpresa

Alberto

GonzoTBA fobia social? Y UNA MIERDA...

Con todos mis respetos y despues de estar leyendote desde hace un monton de tiempo, muchas veces he sentido como propias algunas de las experiencias que has relatado, pero en esto amigo mio me perece que no tienes ni idea.. ¿tu fobia social? una persona independiente en otro pais, con un trabajo, con amigos?

Sabes tu lo que es tener 30 años y no tener amigos? tener solo "conocidos" y "compañeros de trabajo" que son eso, de trabajo por que es el unico sitio donde los ves? y no haber tenido nunca novia? y desear que los fines de semana se pasen rapido por que no aguantas estar en casa sin nadie ni nada que hacer..

Y eso no es nada.. quieres ver gente jodida de verdad.. prueba a pasarte por los foros de www.fobiasocial.net

Sin pensarlo un momento cambiaba mi vida por la tuya, piensalo, tienes un monton de cosas que otros no podemos ni soñar, aprovechalas tu que puedes..

Hola Gonzo, hacia tiempo que no me pasaba por aquí a verte. Me alegro que hayas vuelto a tus buenos hábitos escribanos, prometo aplicarme el cuento y venir a leerte más.

Me deja un poco perpleja este escritillo tuyo, ¿fobia social? ¿en serio?

Francamente me sorprende, jamas hubiera dicho eso de ti, comprendo la patología y por lo q te llevo leyendo estos últimos años no encajas demasiado en el perfil. Puede que en algún momento tengas algún síntoma pero eso es normal.

Repito jamas hubiera pensado eso de ti; que nadie me interprete mal q comprendo q es una putada y q bueno q es una enfermedad, y desde luego quien la padezca no es peor q el resto.

Estaba pensando, creía conocerte bastante, pero yo a mis treinta no hay un solo día q no me sorprenda a mi misma, en cosas buenas y en cosas malas; asi q bueno, q me sorprendas tu (una vez mas) resulta plausible aunq, repito, poco creíble.

Yo soy del tipo Ruboslav, me gusta hablar en público.

Un sitio lleno de gente, tipo fiesta donde no conozco a nadie y tengo que hacerme mi sitio me apasiona, reconozco que el llegar y entrar es un fastidio, lo más parecido a cuando estas en el borde de la piscina a punto de tirarte sin excesivas ganas de mojarte y teniendo la convicción certera de que te vas a arrepentir en cuanto tu cuerpo entre en remojo.
Pero no, lo cierto es q el agua estaba estupenda, en su temperatura perfecta, y tu has tenido la mejor idea del mundo tirandote en ella.

A si que se lo recomiendo a todos, el mundo esta lleno de gente estupenda que está deseando conoceros, y quien no quiera, será q no lo mereciera.

Respecto a potar en público.. uf! estoy flipando, yo he tenido mis buenas potas semipúblicas, reconozco que cuando me pillaba esos cieguitos curiosos que me provocaban sorprendentes ganas de vomitar prefería hacerlo en privado.

En cualquier caso a los que le dé vergüenza hacerlo en público o que les pueda pasar (me refiero a echar la rabadilla) que no se preocupen; lo más probable es que le imiten unos cuantos, así q se sentirán acompañados.
Me voy a dormir!

[EDITO]!

He puesto el comentario donde no iba :P Puedes borrarlo :)

Hola compañero,

Solo comentarte que a mi se me diagnosticó ese problema y llegué a salir del pozo solamente es cuestión de mentalizarse. En mi caso yo no tenía ese problema hasta que a los 15 años me regalaron un ordenador (como bien sabrás los ordenadores aislan mentalmente), llegado a los 20 años empecé a notar ciertos problemillas y a los 23 se me agudizó y al final me lo diagnosticaron.

Después de mucha terapia, llegué a la conclusión de que había pasado más tiempo relacionándome con máquinas que con personas y que el hecho de que me sintiera inseguro era porque había perdido la "práctica" asi que decidí ponerme manos a la obra y ponerme en todo sitio de situaciones, y observar. A veces cuando tenemos este problema, estamos demasiado concentrados en lo que "CREEMOS que hacemos mal" pero no en lo que hacen los demás. La cuestión es observar a los que consideramos "no tienen este problema" y nos daremos cuenta que también hacen cagadas (a veces casi más chulas que las nuestras) y por ello no pasa nada.

Después de un poco de práctica verás que la vida te empieza a sonreir, no digo que sea fácil me tomó unos cuantos años recuperarme pero las cosas van mejor si mantienes esa actitud, hasta que un día dejas de preocuparte, de mirar tus defectos y te das cuenta de que te relacionas con seguridad y normalidad con los demás. Siempre hay cosas que nos ponen bajo presión pero son cosas normales que a cualquiera pueden afectar.

Mi vida ha cambiado mucho desde entonces, pasé de tener mi trabajo, mis responsabilidades y pasar el tiempo muerto solo con el ordenador intentando no cagarla con alguien a tener un trabajo donde estaba agusto, buenos amigos, mi novia (ahora mi mujer), casa propia, otro tipo de marrones y responsabilidades pero que no me hacen sentir inseguro...

Espero que este mensaje sirva para animarte y dar un pequeño empujón a tu salida del tunel....

(Llevo leyendo tu tira ecol y tu blog mucho tiempo y nunca me había registrado, esta entrada no me dejó indiferente)

Un abrazo!

El error de la psicologia es suponer la realidad como algo estable y casi siempre deseable. Es el sujeto el que tiene que adaptarse a ella. El error siempre está en el sujeto nunca en la realidad. Por ejemplo, un fobico es una persona que tiene miedo a las situaciones sociales, en definitiva un tarado que no sabe adaptarse a ellas, ni si quiera se llega a considerar la posibilidad de que las relaciones sociales se hayan vuelto insoportables, es decir, se tiene miedo a las situaciones sociales por que las situaciones sociales son algo a lo que temer.

La trampa de la frase de Gautama estriba en que supone la realidad como algo benigno, bondadoso, por tanto si tengo miedo de ella es porque no la comprendo, por que no la veo tal y como es. En este sentido la visión del Buda coincide con la de la Psicologia moderna: la realidad es algo estable y bondadoso y el sujeto que reacciona contra ella es un tarado.

La psicologia y la psiquiatria son solo una herramienta para la estabilidad social, un filtro esperpentico en la relación hombre-droga.